Ik begon mijn dag met mijn eerste snelheid trainen ooit. Nou, ik ben nooit positief, maar waarschijnlijk. Ik heb Fartleks eerder gedaan na een nacht met bonen, maar wie niet?
Hoe dan ook, ik heb mijn Southampton FC Thuisshirt Garmin niet geprogrammeerd om 800m intervallen te doen, dus ik begon en stopte mijn genieten van elke .50miles. Het werkt, nogal. Hé, ik heb nooit gezegd dat ik zin had. Ik heb 4 x 800s gedaan – ik begin langzaam in tegenstelling tot sommige hardcore peeps die 67 Yassos doen in één sessie – ik praat tegen je Matt
Mijn meest recente video’s
Ik heb een Covid-19-test
Een coronavirus -test krijgen – hoe het werkt, hoe het voelt, mijn ervaring en meer. Ik kreeg de standaardtest en Ben kreeg de Covid-19 Rapid-test.
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 16 seconden
Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Live
00:00
08:21
05:16
Ik ken mijn .50 tempo niet, maar ik weet wel dat alle 2 mijl die ik snel deed samen 7:24 en 7:42 waren. goed genoeg.
Ontbijt – Ik heb eindelijk de doelpompoentaart yoghurt gevonden! Ja! Behalve dat het absoluut niet zo goed is als mijn zelfgemaakte versie. leef en leer.
Ik had de yoghurt met een bagel gegarneerd met PB & PB en Chia -zaden. Ik weet niet waarom ik ijskoffie heb gezet als ik vroor …
Nu wacht ik tot mijn bed wordt afgeleverd! Eindelijk. Ik ga allemaal chique zijn zoals Juventus Thuisshirt een echt bed om op te slapen. Maar maak je geen zorgen, zelfs als ik een bed heb om op te slapen, zal ik nooit te cool zijn om te bloggen.
www.nataliedee.com
Ik was het bijna vergeten! Het is tijd om mijn maandag mini-door te maken!
Mijn AC Milan Thuisshirt maandag mini-goals:
1. Geniet van Thanksgiving, maar overdrijf het niet tot het punt waar ik wil sterven.
2. Twee harde runs, een eenvoudige run en 2 dagen van kracht
3. Thee na het eten om te ontspannen. Of wijn …
Vraag: Wat zijn uw doelen voor deze week?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel