Hallo! Terwijl ik niet de uitstekende Stille Oceaan wil bekijken, wilde ik een ongelooflijk eenvoudig en smakelijk recept delen dat ik vorige week samen heb gegooid. Het is uitstekend voor Meatless Monday of als je niet van labels houdt – het is gewoon een echt geweldig UNAM Pumas Thuisshirt evenals eenvoudige lunch- Atletico Mineiro Thuisshirt of dinerdotel. Deze potmaaltijd heeft slechts 4 componenten nodig en is veganistisch, gluten gratis en veel belangrijk, lekker!
4 Component Creamy Quinoa Recept
Veganistisch / gluten gratis / lekker
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
High Achiever Australisch Voetbalelftal Thuisshirt – Great Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
01:45
Ingrediënten:
2 kopjes quinoa gekookt (1 kopje rauw gekookt volgens pakket)
1 kan garbanzo -bonen, gespoeld
1/2 bundel bevroren erwten (heads -up – ingeblikte erwten hebben toegevoegd suiker)
8oz hummus (ik gebruikte veel van een 10oz sabra hummus container)
Routebeschrijving: kook quinoa volgens bundelaanwijzingen. Meng alle componenten samen. Breng op smaak met zout en peper naar smaak.
*Opmerking: de wetenschappelijke meting van de ‘halve roedel bevroren erwten’ is omdat ik de andere helft van de dag ervoor heb gegeten toen ik een willekeurig verlangen kreeg.
En wat gezond eten advies …
Vraag: Wat heb je vanavond als avondeten?
Ik: Idealiter wat zeevruchten op de cruise! evenals dan legendarisch dessert !!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel